目に関わる健康管理・液晶画面

こんにちは。

最近は画面をパソコンの普及率が増え
パソコンを長時間見続けて作業する方も
多いのではないでしょうか？

PC作業が原因の疲れ目というのも最近では
多いみたいです。

さてパソコンに使用される液晶画面ですが、
グレア（光沢）ノングレア（非光沢）
といった2種類のタイプの液晶があり、
それぞれのメリット、デメリットがあります。

グレア（光沢）のものは、画面がツヤツヤしていて
色が鮮やか、黒が引き締まりコントラストが高く、
静止画や映像がとてもキレイに見えます。
その一方で外光の映り込みが大きく
自分の姿や背景が画面にはっきりと映り、
蛍光灯などの光もそれなりに強く反射すします。
程度の差はありますが、目が疲れやすいのは確かで、
映り込みが気になって画面に集中できない場合もあります。

ノングレア（非光沢）は外光の映り込みが少なく、
長時間の使用でも目への負担が軽い。
一般的なオフィスや官公庁、
教育現場などではノングレア液晶が圧倒的に多く
画面の表面もキズがつきにくいの特徴です。
その一方、光沢液晶に比べて
静止画や映像の発色が地味なことと、
画面がやや白っぽく見える場合があります。

一概にノングレアのものが目が疲れにくいとは
いえない場合もありますが、

「輝度とディスプレイ位置の適正化」
「正しい姿勢」
「適度な休憩」

に注意して、液晶ディスプレイを使用すると
今までよりは、目の負担が少なくなることは
間違いありません。

パソコンの普及率が増えている今日、
目の負担に注意し、健康管理を行っていくのも
大切なのではないかと思う今日この頃でした。